Son yılların en başarılı oyuncularından biri olan Uraz Kaygılaroğlu, sadece oyunculuğuyla değil, yaşadığı inanılmaz fiziksel değişimle de adından söz ettiriyor. Katıldığı bir YouTube programında, 140 kilo olduğu günlerden bugünkü fit görünümüne nasıl kavuştuğunu tüm çıplaklığıyla anlatan Kaygılaroğlu, değişimin sadece bedensel değil, aslında büyük bir psikolojik savaş olduğunu gözler önüne serdi.
TEK BİR EKSİK BİLE YAPMADAN UYGULADI
Kilo verme sürecinin aslında bir "tercih" değil, bir "mecburiyet" ile başladığını itiraf eden ünlü oyuncu, başarıya giden yolda izlediği o keskin yöntemi paylaştı. İstediği rolleri alamadığı ve başka çaresi kalmadığı için harekete geçtiğini belirten Kaygılaroğlu, sürecin kilit noktasının "tam teslimiyet" olduğunu vurguladı.
Önce yürüyüşle başlayan serüven, bir diyetisyenin kapısını çalmasıyla profesyonel bir boyut kazandı. Kaygılaroğlu, o dönemdeki disiplinini şu çarpıcı sözlerle anlattı: "Uzmanım ne dediyse harfiyen uyguladım; ne bir eksik, ne bir fazla. 'Şu kadar yürüyeceksin' dedi, yürüdüm. 'Şu kadar su içeceksin' dedi, içtim. Günlük leblebi hakkıma kadar sadık kaldım." Bu sıkı disiplin ve irade savaşı, iki yılın sonunda meyvesini verdi ve ünlü isim bambaşka bir görünüme kavuştu.
HER ŞEYİN ALTINDA YATAN O ACI GERÇEK
Fiziksel değişimin ardındaki duygusal yükü de ilk kez bu kadar açık yüreklilikle dile getiren Kaygılaroğlu, "mutsuzluğa bağlı yeme bozukluğu" yaşadığını açıkladı. Kilolu olduğu dönemde de yüz hatlarının düzgün olduğunu ve genetik olarak şanslı olduğunu belirten oyuncu, asıl sorunun ruhsal durumunda yattığını ifade etti.
"Bu işin böyle gitmeyeceğine karar verdim" diyen Kaygılaroğlu, kilo verdikçe aynadaki yansımasından keyif almaya başladığını, kıyafetlerin üzerine yakışması ve çevresinden gelen beğenilerin motivasyonunu zirveye taşıdığını söyledi. "İnsan bu duyguyu bir kez kazanınca bir daha kaybetmek istemiyor" diyerek yaşadığı hazzı özetledi.
"YAKIŞIKLI ADAM" EVRESİNDE BÜYÜK TUZAK
Ancak süreç her zaman toz pembe ilerlemedi. Zayıfladıktan sonra girdiği "yakışıklı adam" evresinde, şöhretin ve başarının getirdiği ağırlıkla mücadele ederken depresif dönemler yaşadığını gizlemedi. O karanlık dönemde yeme bozukluğunun tekrar nüksettiğini ve 5-10 kilo aldığını belirten oyuncu, kendine gelmesini sağlayan o iç konuşmayı şöyle aktardı: "Bir saniye abi, yas dönemini bir kenara bırak ve sorunları çöz, hayatına dön." Sorunlarla yüzleşmediğinde mutsuzluğun kaçınılmaz olduğunu fark eden Kaygılaroğlu, bu sayede tekrar rotasını çizdi.
ÇEVRESİNDEKİ HERKESİ "ZEHİRLİYOR"
Şimdilerde hayatını tam bir disiplin üzerine kuran ünlü isim, sabahları set olsa bile 06.00'da kalkıp antrenmanını ve yürüyüşünü aksatmadığını belirtiyor. Ancak işin ilginç yanı, bu alışkanlığı sadece kendisiyle sınırlı tutmaması. Etrafındaki herkesi bu konuda "zehirlediğini" esprili bir dille anlatan Kaygılaroğlu, arkadaşlarını "Hadi spora başlayın, sağlıklı beslenin" diyerek motive ettiğini söylüyor. Tek bir amacı var: Çok iyi ve güzel yaşlanmak.
