Ankara Büyükşehir Belediyesi, beden ve zihin sağlığını destekleyen etkinlikler kapsamında nefes çalışması atölyesi düzenleyeceğini duyurdu. Etkinlik, 14 Nisan 2026 tarihinde ABB Müzik Stüdyosu’nda gerçekleştirilecek.
NEFES ÇALIŞMASI ATÖLYESİ 14 NİSAN’DA
Dönüştürücü Nefes Rehber Eğitmeni Sibel Hiranur Koç eşliğinde düzenlenecek atölyede katılımcılar, nefes teknikleri aracılığıyla bedensel ve zihinsel farkındalık çalışmaları yapma imkanı bulacak.
Program kapsamında bedensel gevşeme, duygusal farkındalık, sinir sisteminin dengelenmesi ve içsel alanla temas başlıklarında uygulamalar yapılacağı belirtildi. Etkinliğin saat 14.30’da başlayacağı ifade edildi.
KATILIM İÇİN BAŞVURU BİLGİLERİ PAYLAŞILDI
Ankara Büyükşehir Belediyesi tarafından yapılan açıklamada, etkinliğe katılmak isteyen vatandaşların 0312 507 39 55 numaralı telefondan bilgi alabileceği bildirildi. Programın tüm vatandaşlara açık olduğu kaydedildi.
Belediye, farklı yaş gruplarına yönelik kültür ve sağlık temalı etkinliklerin yıl boyunca devam edeceğini duyurdu.
