Teknolojinin gelişmesiyle birlikte bilgisayar ve telefon başta olmak üzere pek çok teknolojik cihaz da hayatımızda büyük bir yer edinmeye başladı. Günün her saati ellerimizden düşmeyen akıllı telefonlar, her ne kadar hayatımızı kolaylaştırsa da, bilinçsizce kullanıldığında geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.
“GÖZ AÇIP KAPAYINCAYA KADAR TELEFON!”
Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi ve Bilişim Teknolojileri Uzmanı Prof. Dr. Ali Murat Kırık Türkinform’a özel yaptığı açıklamada günlük hayatımızı en çok etkileyen teknolojinin akıllı telefonlar olduğuna dikkat çekti. Kırık, “Günlük hayatımızı en derinden dönüştüren teknoloji, tartışmasız biçimde akıllı telefonlar ve onların omurgasını oluşturan mobil internet altyapısıdır. Sabah gözlerimizi açtığımız andan gece uyumadan önce son kez ekrana baktığımız ana kadar geçen süre, bu teknoloji olmadan hayal etmesi güç bir hayata işaret ediyor. Ulaşımdan alışverişe, bankacılıktan sağlık takibine kadar onlarca hizmet artık cebimizde” diye konuştu.
“SESSİZCE HAYATIMIZA GİRDİ”
Kırık, yapay zekanın da hayatımızın merkezine kadar girdiğine işaret etti. Kırık, “Sosyal medya ve yapay zekâ destekli sistemler de son yıllarda gündelik deneyimlerimizin içine o kadar sessizce girdi ki çoğu zaman farkına bile varmıyoruz; öneri algoritmaları, sesli asistanlar ve otomatik çeviri araçları artık hayatın olağan bir parçası haline geldi” değerlendirmesinde bulundu.
ZİHNİ ELE GEÇİRİYOR!
Öte yandan, ABD'li psikiyatrist Dr. Nikole Benders-Hadi, sabah uyanır uyanmaz telefona bakan bireylerde stres seviyesinin bir anda yükseldiğini açıkladı. Bunun nedeni ise henüz algılar tam açılmamışken, dış faktörlerin etkilerini üzerimizde çok fazla hissetmemiz. Eğer güne gergin ve halsiz başlamak istemiyorsanız, sabah uyanır uyanmaz telefonla vakit geçirmemeye özen gösterin. Sabahları cep telefonuyla ilgilenmek, dikkat dağınıklığına da zemin hazırlayabiliyor. New York Times'ta yayınlanan bir araştırmaya göre, sabah uyanır uyanmaz telefona bakmak, günün geri kalanında zihnin odak problemi yaşamasına neden oluyor.
