Dehidrasyon, vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla su kaybetmesi durumudur. Yani, vücut yeterli miktarda sıvı alamadığında veya aşırı sıvı kaybettiğinde ortaya çıkar. Bu durum, suyun yanı sıra elektrolitlerin (sodyum, potasyum, magnezyum vb.) de dengesizleşmesine yol açarak hayati fonksiyonları etkileyebilir.
Dehidrasyonun Nedenleri:
-
Yetersiz su tüketimi
-
Aşırı terleme (sıcak hava, egzersiz, ateş nedeniyle)
-
İshal ve kusma
-
İdrar söktürücü ilaçlar
-
Şeker hastalığı (özellikle kontrolsüzse)
Belirtileri:
-
Ağız kuruluğu
-
Aşırı susama
-
Baş dönmesi veya sersemlik
-
Halsizlik ve yorgunluk
-
Az ve koyu renkli idrar
-
Cilt kuruluğu
-
Hızlı kalp atışı ve düşük tansiyon (ileri vakalarda)
-
Bilinç bulanıklığı veya bayılma (şiddetli dehidrasyonda)
Risk Grubundakiler:
Bebekler, küçük çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve yoğun fiziksel aktivite yapan bireyler dehidrasyon açısından daha yüksek risk altındadır.
Tedavi:
Hafif dehidrasyon genellikle su ve elektrolit içeren sıvılar alınarak giderilebilir. Orta ve şiddetli dehidrasyon durumlarında ise damar yoluyla sıvı verilmesi gerekebilir. Dehidrasyonun altında yatan nedenin belirlenmesi ve ona göre müdahale edilmesi de önemlidir.
Önlem olarak, günlük yeterli miktarda su içmek, sıcak havalarda veya egzersiz sırasında sıvı alımını artırmak, ishal ya da kusma durumlarında elektrolit desteği sağlamak gerekir.
