Türkinform’un derlediği bilgilere göre, University of Georgia tarafından yürütülen araştırmada yüksek beden kitle indeksinin beynin yaşlanma hızını etkileyebileceği belirlendi. Araştırmada, yaş ilerledikçe görülen hafıza sorunları, dikkat azalması ve bilgi işleme hızındaki düşüşün, fazla kilolu bireylerde daha belirgin olduğu tespit edildi. Bulgular, kilo yönetiminin yalnızca fiziksel sağlık için değil, zihinsel performansın korunması açısından da önemli olabileceğini ortaya koydu.
24 YIL BOYUNCA 8 BİNDEN FAZLA KİŞİ TAKİP EDİLDİ
Araştırmacılar, 50 yaş üstü 8 bin 200’den fazla yetişkini 24 yıl boyunca takip ederek elde edilen verileri analiz etti. Sonuçlara göre beden kitle indeksindeki her 1 puanlık artışın bilişsel gerilemenin daha hızlı ilerlemesiyle ilişkili olduğu görüldü.
Araştırmada özellikle hafıza, genel bilişsel performans ve yürütücü işlevlerde belirgin düşüş dikkat çekti. Bu beceriler arasında plan yapma, organize olma, dikkati toplama ve günlük işleri yönetme gibi zihinsel süreçler yer alıyor.
EN GÜÇLÜ ETKİ SEKİZİNCİ YILDA GÖRÜLDÜ
Araştırmaya göre beden kitle indeksi ile bilişsel gerileme arasındaki ilişki çalışmanın sekizinci yılında en güçlü seviyeye ulaştı. Özellikle 65 yaş üzerindeki bireylerde bu bağlantının daha belirgin olduğu ifade edildi.
Araştırmanın başyazarı Suhang Song, kilo kontrolünün kısa sürede bile olumlu etkiler sağlayabileceğini belirterek, sağlıklı kilo yönetiminin bilişsel gerileme hızını azaltabileceğini söyledi.
OBEZİTE BEYİN SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?
Araştırmacılar, obezitenin beyin üzerindeki etkisinin henüz tamamen açıklığa kavuşmadığını ancak fazla kilonun iltihaplanmayı artırabileceği, kan akışını azaltabileceği ve insülin direncine yol açabileceği görüşünde birleşiyor.
Çalışmada bilişsel gerilemenin özellikle şu alanlarda öne çıktığı belirtildi:
- Hafıza
- Genel bilişsel performans
- Yürütücü işlevler
Uzmanlar, bu değişimlerin Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleri için riski artırabileceğini değerlendiriyor.
“DEMANSIN KESİN TEDAVİSİ YOK”
Araştırmada, demans için kesin bir tedavi bulunmadığına dikkat çekilerek, değiştirilebilir risk faktörlerinin erken dönemde kontrol altına alınmasının önem taşıdığı vurgulandı.
Araştırmanın ortaya koyduğu en önemli mesaj ise kilo kontrolünün yalnızca kalp ve metabolizma sağlığı için değil, ileri yaşlarda hafızayı ve zihinsel performansı korumak açısından da kritik rol oynayabileceği oldu.
