New York’taki Rochester Üniversitesi tarafından yürütülen ve Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nin Chicago’daki yıllık toplantısında sunulan araştırmada, kanser tedavisini tamamlamış 410 kişi incelendi.
Katılımcıların 204’ü standart takip ve yan etki izleme programına alınırken, 206 kişi bu sürece ek olarak yoga programına dahil edildi.
4 HAFTALIK YOGA PROGRAMI UYGULANDI
“Yoga for Cancer Survivors” adı verilen program kapsamında katılımcılar, dört hafta boyunca haftada ortalama üç saat yoga yaptı. Programda 18 hafif hatha ve restoratif yoga pozu, nefes egzersizleri ve farkındalık çalışmaları yer aldı.
UYKU, KAYGI VE YORGUNLUKTA İYİLEŞME
Araştırma sonucuna göre yoga yapan grupta, standart bakım alanlara kıyasla uyku kalitesinde belirgin iyileşme görüldü. Ayrıca kaygı düzeylerinin azaldığı, yorgunluğun hafiflediği ve duygu durumunda olumlu değişimler yaşandığı bildirildi.
Çalışma, yoganın kanser sonrası dönemde görülen birden fazla yan etkiye aynı anda destek sağlayabilecek ilaç dışı bir yöntem olabileceğine işaret etti.
UZMANLARDAN DEĞERLENDİRME
Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nden Dr. Fumiko Chino, çalışmanın kanser sonrası dönemde sık görülen şikayetlere yönelik önemli bulgular sunduğunu belirtti. Chino, yoganın özellikle çoklu ilaç kullanan hastalarda destekleyici bir yöntem olabileceğini ifade etti.
“TEDAVİNİN YERİNE GEÇMEZ” UYARISI
Uzmanlar, yoganın kanseri tedavi ettiği ya da önlediğine dair bilimsel bir kanıt bulunmadığını vurguladı. Cancer Research UK, yoganın hastalığı iyileştirdiğine dair veri olmadığını ancak bazı semptomların yönetiminde yardımcı olabileceğini açıkladı.
İngiltere’de bazı NHS hastanelerinin kanser hastalarına ücretsiz yoga dersleri sunduğu, Royal Marsden Kanser Hastanesi’nin ise rehberli yoga videoları yayımladığı bildirildi. Uzmanlar, yoganın tıbbi tedavinin yerine geçmemesi gerektiğini, ancak uygun hastalarda destekleyici bakımın bir parçası olarak değerlendirilebileceğini ifade etti.
