Polenlerin gün içindeki hareketliliğine ve en riskli saatlere dikkat çeken Dr. Başak Burgazlıoğlu, polen alerjisi olan bireylerin uyması gereken programı şu sözlerle aktardı: "Polen alerjisi varsa hayatı kolaylaştırmak için bazı önlemler alınabilir. Polenler sabaha karşı 04.00-05.00 saatlerinde uçuşmaya başlar ve akşam 21.00-22.00'ye kadar etkili olmaya devam ederler. Sabah saatlerinde havada daha yoğundurlar ve etkileri ilerleyen saatlerle azalır. Mümkünse sabah erken saatlerde dışarı çıkılmamalı; mutlaka çıkmak gerekiyorsa maske takılmalı veya bir mendille ağız, burun kapatılmalı. Açık havada olabildiğince kısa kalınmalı ve doğadan, piknik alanlarından uzak durulmalı. Evler, sabah saatleri yerine akşam saatlerinde havalandırılmalı. Kalkar kalkmaz evi havalandırmak için balkon kapılarını ve pencereleri açmamak gerekir."

Dış ortam kadar iç mekanlardaki hava kalitesinin ve kişisel eşyaların temizliğinin de kritik önem taşıdığını belirten Burgazlıoğlu, şikayetleri geçmeyen hastalar için şu uyarılarda bulundu: "Alerji yoğunsa ve dış ortama çıkılmadığı ve ilaçlar da düzenli kullanıldığı halde rağmen şikâyetler gerilemiyorsa kapalı ortamlardaki havayı polenlerden arındıracak filtreli havalandırma veya hava temizleme cihazı kullanılmalıdır. Polen filtreleri mutlaka yılda bir defa temizletilmelidir. Gözlük kullanılıyorsa gözlükler düzenli olarak yıkanmalı. Çünkü gözlüğe yapışan her polen rahatsızlanmaya sebep olacaktır. Günlük kıyafetler, yatak odasında çıkartılmamalı. Çamaşırlar dış ortamda kurutulmamalıdır."

Günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken hijyen kurallarını ve tıbbi tedavi yöntemlerini aktaran Uzm. Dr. Başak Burgazlıoğlu, süreci şu cümlelerle tamamladı: "Polenler çamaşırların üzerine yerleşebilir. Dışardan eve girildiğinde eller ve yüz mutlaka yıkanmalı. Polen mevsiminde açık havada spor yapmak doğru değildir. Yine gözlerin yan taraflarını kapatan güneş gözlüklerinin faydası olabilir. Polen döneminde ilaç tedavisi ile istenilen sonuç alınamayan ve alerjileri cilt testleri ile doğrulanmış hastalarda aşı tedavisi olarak da bilinen immünoterapi uygulanabilir." Ev ve araba klimalarının bakımdan geçirilmesi gerektiğini ifade eden uzman, polenlerin yoğun olduğu bu dönemde kişisel önlemlerin hayati olduğunu belirtti.

Yorumlar