Yaz aylarında etkisini artıran yüksek hava sıcaklıkları, özellikle bypass ameliyatı geçiren ve stent takılan kişiler için ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor.
Uzmanlar, aşırı sıcakların neden olduğu sıvı ve mineral kaybının dolaşım sistemini olumsuz etkileyebileceğini, tansiyon dalgalanmaları ve kalp ritim bozukluklarına yol açabileceğini belirtiyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Narin, kalp hastalarının sıcak havalarda daha dikkatli davranması gerektiğini vurguladı.
Doç. Dr. Cüneyt Narin, sıcak havalarda vücudun terleme yoluyla önemli miktarda sıvı kaybettiğini belirterek, bu durumun kanın yoğunluğunu artırdığını söyledi. Kanın yoğunlaşmasının kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu ifade eden Narin, özellikle bypass ameliyatı geçirmiş veya stent takılmış hastalarda sıvı kaybının ciddi dolaşım problemlerine yol açabileceğini kaydetti.
Kalp yetmezliği bulunan hastaların sıvı tüketimi konusunda doktor tavsiyelerine mutlaka uyması gerektiğini belirten Narin, bilinçsiz sıvı alımının da sağlık sorunlarına neden olabileceğini dile getirdi.
EN RİSKLİ SAATLER 11.00 İLE 16.00 ARASI
Uzmanlar, günün en sıcak saatlerinde dışarıda bulunmanın kalp hastaları açısından önemli risk oluşturduğuna dikkat çekiyor. Doç. Dr. Narin, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını önerdi.
Uzun süre güneş altında kalmanın tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi ve bayılma gibi sorunlara neden olabileceğini belirten Narin, dışarı çıkılması gereken durumlarda açık renkli, bol ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini, ayrıca şapka kullanılmasını tavsiye etti.
İLAÇLAR DOKTOR ONAYI OLMADAN BIRAKILMAMALI
Yaz aylarında tansiyon değerlerindeki değişimler nedeniyle bazı hastaların ilaç dozlarını kendi kararlarıyla azalttığını veya tamamen bıraktığını ifade eden Narin, bunun ciddi sonuçlar doğurabileceğini söyledi.
Kalp ilaçlarının kullanım şekli ve dozunun yalnızca hekim kontrolünde değiştirilmesi gerektiğini vurgulayan Narin, özellikle tansiyon ilaçları ve kan sulandırıcıların düzenli kullanımının hayati önem taşıdığını belirtti. Herhangi bir sağlık şikayetinde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
TATİL PLANLARINDA SAĞLIK HİZMETLERİ DE DÜŞÜNÜLMELİ
Bypass veya stent öyküsü bulunan kişilerin tatil planı yaparken sağlık hizmetlerine erişim imkanlarını da değerlendirmesi gerektiğini belirten Narin, kronik hastalığı olan kişilerin yanlarında yeterli miktarda ilaç bulundurmalarının önem taşıdığını ifade etti.
Uzun yolculuklarda hareketsiz kalınmaması gerektiğini söyleyen Narin, düzenli hareket etmenin dolaşım sağlığı açısından faydalı olduğunu belirtti.
BESLENMEDE TUZ VE YAĞ TÜKETİMİNE DİKKAT
Yaz aylarında ağır, yağlı ve aşırı tuzlu yiyeceklerin kalp sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Doç. Dr. Narin, sebze ve meyve ağırlıklı dengeli bir beslenme düzeninin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Hazır ve işlenmiş gıdalardaki yüksek tuz oranının özellikle hipertansiyon ve damar hastalığı bulunan kişiler için risk oluşturduğunu ifade eden Narin, kalp hastalarının düzenli kontrollerini aksatmaması, ilaçlarını önerilen şekilde kullanması ve aşırı sıcaklardan korunması gerektiğini vurguladı.
