Gençlerbirliği, yeni sezon öncesi hazırlıklarını Beştepe İlhan Cavcav Tesislerinde yaptığı akşam antrenmanıyla sürdürdü. Kırmızı-siyahlı ekip, teknik heyetin hazırladığı program doğrultusunda tempolu bir çalışma gerçekleştirerek sezona en iyi şekilde hazırlanmayı hedefledi.
ANTRENMAN KOORDİNASYON VE KUVVET ÇALIŞMASIYLA BAŞLADI
Teknik Direktör Metin Diyadin yönetiminde gerçekleştirilen idman, futbolcuların koordinasyonunu artırmaya yönelik ısınma hareketleriyle başladı. Ardından oyuncular, egzersiz lastikleri kullanılarak kuvvet ve dayanıklılık çalışmaları yaptı.
Antrenmanın ilk bölümünde fiziksel performansın geliştirilmesine yönelik program uygulanırken futbolcuların istekli görüntüsü dikkat çekti.
PAS VE TOP KAPMA ÇALIŞMALARI YAPILDI
Isınma ve kuvvet bölümünün ardından saha içerisinde pas organizasyonlarına geçildi. Oyuncular, dar alanda pas trafiğini geliştirmeye yönelik çalışmalar gerçekleştirirken ardından beşe iki top kapma organizasyonlarıyla hem teknik hem de taktik açıdan yoğun bir idman yaptı.
Teknik ekip, oyuncuların oyun temposunu artırmaya yönelik farklı antrenman istasyonları oluşturdu.
GÜNÜN ÇALIŞMASI MAÇLA TAMAMLANDI
Antrenmanın son bölümünde futbolcular, minyatür kalelerin kullanıldığı çift kale maçta karşı karşıya geldi. Yüksek tempoda geçen mücadeleyle günün çalışması tamamlandı.
Kırmızı-siyahlılar, sezon öncesi kamp programı kapsamında hazırlıklarını planlanan takvim doğrultusunda sürdürüyor. Teknik heyet, hem fiziksel hem de taktik anlamda takımın yeni sezona hazır hale gelmesi için çalışmalarına aralıksız devam ediyor.
