Uzman psikologlar eşliğinde yürütülen programın dört hafta boyunca devam edeceği bildirildi.
Programın ilk buluşması “Duygularını Keşfetmeye Hazır Mısın?” başlığıyla gerçekleştirildi. İlk oturumda katılımcı kadınlar, duyguların tanınması, anlaşılması ve doğru şekilde ifade edilmesine yönelik çeşitli uygulamalı çalışmalara katıldı. Grup etkinlikleri sayesinde kadınlar hem kendi yaşam deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de sosyal destek ve dayanışma duygusunu güçlendirdi.
Etkinliklerde kadınların aktif katılım sağladığı, duygu farkındalığını artırmaya yönelik çalışmaların yoğun ilgi gördüğü belirtildi. Katılımcıların, güvenli bir ortamda kendilerini ifade ederek hem bireysel hem de sosyal açıdan farkındalık kazandıkları ifade edildi.
İLETİŞİM KURMADA REHBERLİK EDİYOR
Program kapsamında psikolojik iyi oluşu desteklemeye yönelik psiko-eğitimler de yer alıyor. Uzman psikologlar, kadınlara duygu ve düşünceleri tanıma, stresle baş etme, günlük yaşamda karşılaşılan zorluklarla mücadele etme ve sağlıklı iletişim kurma konularında rehberlik ediyor.
Önümüzdeki haftalarda devam edecek eğitimlerde ise stres yönetimi, sınır koyma, “hayır” diyebilme becerisi ve kişisel gelişim süreçleri gibi başlıkların ele alınacağı aktarıldı. Böylece katılımcıların hem psikolojik dayanıklılığını artırması hem de günlük yaşamda kullanabilecekleri pratik beceriler kazanması hedefleniyor.
Keçiören Belediyesi, programın kadınların bireysel farkındalığını artırarak yaşam kalitelerine olumlu katkı sunmasını ve sosyal hayata daha güçlü katılımlarını desteklemeyi amaçlıyor.
