ABD’nin Ulusal Uyku Vakfı’nın araştırmasına göre insanların yüzde 42’si sabah, yüzde 25’i yatmadan önce duş almayı tercih ediyor.
Ancak İngiltere’deki Leicester Üniversitesi’nden klinik mikrobiyolog Dr. Primrose Freestone, doğrusunun sabah duş almak olduğunu açıkladı. Geceleri sıcaklık ne olursa olsun terleme devam ettiği için ciltteki mikroplar, terdeki besinleri yiyor. Bu nedenle sabah duşu, geceden kalan ölü deri hücreleri, teri ve bakterileri arındırmada daha etkili oluyor. Çarşafları da düzenli yıkayıp değiştirmek gerekiyor.
