Aşırı adet kanaması (menoraji), kadınların günlük yaşamını olumsuz etkileyebilen yaygın sağlık sorunlarından biridir. Uzun süren, yoğun ve pıhtılı kanamalar; halsizlik, kansızlık ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir. Bu nedenle aşırı adet kanamasının nedenine göre uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması gerekir.
AŞIRI ADET KANAMASINI AZALTAN TIBBİ YÖNTEMLER NELERDİR?
Uzman kontrolünde uygulanan bazı ilaç ve hormon tedavileri, adet kanamasının kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
HORMONAL TEDAVİLER
Doğum kontrol hapları, hormonlu spiraller (Mirena), vajinal halka veya hormon içeren yamalar adet düzenini sağlayarak kanama miktarını azaltabilir. Özellikle hormon dengesizliğine bağlı gelişen yoğun adet kanamalarında etkili sonuçlar alınabilir.
İLAÇ TEDAVİSİ
Traneksamik asit içeren ilaçlar doğrudan kanamayı azaltmak amacıyla kullanılabilir. Ayrıca ibuprofen ve mefenamik asit gibi steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar hem ağrıyı hafifletir hem de kanama miktarının azalmasına yardımcı olur.
CERRAHİ YÖNTEMLER
Miyom, polip veya rahimde yapısal bir problem varsa doktor önerisiyle cerrahi müdahale gerekebilir. Bu yöntemler sayesinde aşırı kanamaya neden olan sorun ortadan kaldırılabilir.
EVDE UYGULANABİLECEK DOĞAL YÖNTEMLER NELERDİR?
Bazı doğal yöntemler ve yaşam tarzı değişiklikleri, adet kanamasını hafifletmeye destek olabilir.
SOĞUK KOMPRES UYGULAMASI
Alt karın bölgesine 15-20 dakika süreyle uygulanan soğuk kompres, damarların daralmasına yardımcı olarak kanamayı hafifletebilir. Bu uygulama gün içerisinde birkaç kez yapılabilir.
DEMİR AÇISINDAN ZENGİN BESLENME
Yoğun adet kanaması kansızlığa yol açabileceği için demir bakımından zengin besinler tüketmek önemlidir. Ispanak, kırmızı et, yumurta, mercimek ve kuru baklagiller bu süreçte destek sağlayabilir.
BİTKİ ÇAYLARI
Civanperçemi, tarçın ve ahududu yaprağı çayı gibi bazı bitkisel destekler kanamayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak düzenli kullanım öncesinde doktora danışılması önerilir.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ
Bol su tüketmek, stresten uzak durmak ve hafif tempolu yürüyüş gibi egzersizler yapmak hormonal dengeyi destekleyebilir.
NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ?
Aşağıdaki durumlarda mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulmalıdır:
- Ped veya tamponu 1-2 saatte bir değiştirecek kadar yoğun kanama olması
- Adet kanamasının 7 günden uzun sürmesi
- Büyük pıhtılar görülmesi
- Şiddetli kasık ağrısı yaşanması
- Halsizlik, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi kansızlık belirtilerinin ortaya çıkması
Aşırı adet kanaması bazen ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceği için ihmal edilmemelidir.
