Son aylarda özellikle sosyal medyada çok sayıda influencer tarafından zayıflama kahveleri pazarlanırken, bu ürünlerle hızlı şekilde kilo verildiğine dair paylaşımlar da artış gösterdi. Kısa sürede sonuç vadeden tanıtımların yaygınlaşmasıyla birlikte ürünlerin etkisi ve olası riskleri de yeniden gündeme geldi. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Ayça Doğandemir, zayıflama kahvelerinin çoğunun bilimsel olarak anlamlı ve sürdürülebilir kilo kaybı sağlamadığını söyledi.
ZAYIFLAMA KAHVELERİNİN ETKİSİ SINIRLI KALIYOR
Ayça Doğandemir, piyasada zayıflama vaadiyle satılan kahvelerin büyük bölümünün kalıcı kilo kaybı sağlamadığını ifade etti. Bu tür ürünlerin kısa süreli etkiler oluşturabileceğini belirten Doğandemir, bunun genellikle vücuttaki su kaybı veya iştah baskılanmasıyla ilişkili olabileceğini aktardı.
YAN ETKİLERE YOL AÇABİLİYOR
Zayıflama kahvelerinin içeriğinde bulunan yüksek kafein oranı veya çeşitli bitkisel bileşenlerin bazı kişilerde sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyleyen Doğandemir, çarpıntı, bağırsak problemleri, mide rahatsızlıkları ve uyku düzensizlikleri gibi yan etkilerin görülebileceğini kaydetti.
KALICI KİLO KAYBI İÇİN YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ GEREKİYOR
Sağlıklı kilo kaybının tek bir ürünle sağlanamayacağını belirten Doğandemir, dengeli beslenme programı, yeterli fiziksel aktivite ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarının daha güvenilir yöntemler olduğunu ifade etti. Doğandemir, kilo kontrolünde bireye özel planlamanın önem taşıdığını söyledi.
