Çağla Şıkel, pürüzsüz cildi ve yıllara meydan okuyan görünümüyle ilgili takipçilerinden gelen soruların ardından güzellik rutinine ilişkin paylaşım yaptı. Klinik işlemler ve bakım ürünlerinden çok yaşam düzenine dikkat çektiği açıklamasında Şıkel, uyku, spor, beslenme ve ruhsal dengeye ilişkin uyguladığı alışkanlıkları maddeler halinde aktardı.
ÇAĞLA ŞIKEL GÜNLÜK RUTİNİNİ AÇIKLADI
Çağla Şıkel, güzellik ve sağlıklı görünüm için düzenli yaşam alışkanlıklarını öne çıkardı. Şıkel, uyku saatlerine dikkat ettiğini, spor yaptığını ve beslenme düzeninde belirli gıdalara yer verdiğini belirtti.
UYKU VE BESLENME DÜZENİNİ PAYLAŞTI
Şıkel, günlük rutinine ilişkin açıklamasında, "Uyku, spor, uyku, spor... 22.30 yatış, her gün sabah 07.00 kalkış (mümkünse yaz kış). Müthiş iyi beslenme (yaban mersini, tahin, yeşil çay, somon, bol yeşillik, badem, ceviz, çilek gibi)." ifadelerini kullandı.
RUHSAL DENGEYE DİKKAT ÇEKTİ
Formülün yalnızca fiziksel alışkanlıklardan oluşmadığını belirten Çağla Şıkel, ruhsal dinginliğe de değindi. Şıkel, "Kalbi ferahlatmak; öfkeden, kıskançlıktan, kinden, bize iyi gelmeyen bütün kötücül duygulardan uzak durmak..." açıklamasında bulundu.
