Çocuk Sağlığı Uzmanı Eda Yörgüç, çocuklarda özellikle sonbahar ve kış aylarında mikrobik hastalıkların yoğun şekilde görüldüğünü belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu. Yörgüç, bağışıklığın korunması için uyku düzeni, dengeli beslenme ve hareketli yaşamın temel faktörler olduğunu söyledi.
KIŞ AYLARINDA MİKROBİK HASTALIKLAR ARTIYOR
Çocuk Sağlığı Uzmanı Eda Yörgüç, çocuklarda her yıl eylül ayından başlayarak ilkbahara kadar süren bir enfeksiyon döneminin yaşandığını belirtti. Bu dönemde farklı virüslerin art arda görülebildiğini ifade eden Yörgüç, "Her yılın eylül ayından mart nisan aylarına kadar belirli bir mikrobik sezonumuz vardır. Bir mikrobik durum biter, başka bir mikrobik durum başlar" dedi.
Kış aylarında hastalık yoğunluğunun arttığını söyleyen Yörgüç, "En yoğun mikrobik sezon ortalama aralık ve ocak aylarıdır. Bu dönemde bir hastalık bitmeden diğeriyle karşılaşılabiliyor" ifadelerini kullandı.
Bu yıl çocuklarda en çok influenza ve RSV enfeksiyonlarının görüldüğünü aktaran Yörgüç, "Bu sene en çok influenzayı gördük. RSV'yi gördük. İnfluenza çok ağır seyretti. Bu sadece bizim ülkemizde değil, aralık ve ocak aylarında Avrupa ve Amerika'da da aynı şekilde yoğun görüldü" diye konuştu.
RSV'nin küçük çocuklarda ciddi solunum yolu hastalıklarına yol açabildiğini belirten Yörgüç, "RSV hemen akciğere inip bronşiolite sebebiyet verebiliyor. Bu da bronşiolit ve zatürreye neden olabiliyor ve bazı çocuklarda hastane yatışları gerekebiliyor" dedi.
OKULLARDA HİJYEN VE HAVALANDIRMA ÖNLEMİ
Okul ortamlarında hijyen ve havalandırmanın önemine dikkat çeken Yörgüç, çocukların enfeksiyonlardan korunmasında el temizliğinin önemli olduğunu söyledi.
Yörgüç, "El hijyeni çok önemli. Mikrobik süreçler temas yoluyla ya da solunum yoluyla bulaşır" ifadelerini kullandı.
Okullarda düzenli havalandırma yapılmasının mikrobik yükü azaltabileceğini belirten Yörgüç, "Sınıfların camlarının açılması ya da havalandırma sistemlerinin aktif kullanılması mikrobik yükü azaltır" dedi.
El yıkamanın en etkili yöntem olduğunu belirten Yörgüç, "Esas önemli olan ellerin yaklaşık 20 saniye kadar yıkanmasıdır. Ancak her zaman mümkün olmayabilir. Bu durumda çocukların çantalarında kolonya ya da dezenfektan sprey bulundurulabilir" diye konuştu.
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE ÜST SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARI GÖRÜLÜYOR
Mevsim geçişlerinde çocuklarda daha çok üst solunum yolu enfeksiyonlarının görüldüğünü belirten Yörgüç, bu enfeksiyonların genellikle virüs kaynaklı olduğunu ifade etti.
Yörgüç, "Mevsimsel geçişlerde en sık karşılaşılan hastalıklar basit üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Bunlar genellikle viral enfeksiyonlardır" dedi.
Alerjik yapıya sahip çocuklarda bahar aylarında alerjik belirtilerin artabileceğini söyleyen Yörgüç, "Mevsim geçişlerinde alerjik hastalıklar da artabilir. Özellikle burun alerjisi sık görülür" ifadelerini kullandı.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN "UYKU VE HAREKET"
Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için günlük yaşam düzeninin önemli olduğunu belirten Yörgüç, uyku, hareket ve beslenmenin bağışıklık sistemi üzerinde etkili olduğunu söyledi.
Yörgüç, "Bağışıklığı korumak için en önemli şey uyku, düzenli beslenme ve hareketli olmaktır. Bu hem çocuklar hem de yetişkinler için geçerlidir" dedi.
Çocukların erken uyumasının önemine değinen Yörgüç, "Çocuklar geç uyumamalı. Uyku düzeni bağışıklığı doğrudan etkiler" ifadelerini kullandı.
Fiziksel hareketin de önemli olduğunu belirten Yörgüç, "Günlük fiziksel egzersiz mutlaka olmalı. Hava soğuk olsa bile çocuklar park ve bahçede zaman geçirebilir" diye konuştu.
Beslenmede çeşitliliğe dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Yörgüç, "Gün içinde farklı renklerde gıdaların tüketilmesi önemlidir. Gökkuşağı beslenme dediğimiz şekilde farklı renklerde sebze ve meyveler tüketilmesi vitamin ve mineral alımını destekler" dedi.
