Vücudun sağlıklı kan hücreleri yapabilmesi için demir gereklidir. Ferritin proteini, özellikle karaciğer hücrelerinde (hepatosit), kemik iliğinde ve bağışıklık sistemi hücrelerinde bulunur ve yaklaşık 4.500 demir molekülü depolar.
FERRİTİN KAÇ OLMALI?
-
Genel normal aralık: 41-400 µg/L
-
Erkekler: 24-336 µg/L
-
Kadınlar: 24-307 µg/L
-
Yeni doğan bebekler: 25-200 µg/L
-
6 aylık bebekler ile 15 yaş arası çocuklar: 7-142 µg/L
Ferritin testi, demir eksikliği anemisi, huzursuz bacak sendromu, hemokromatoz, karaciğer hastalığı ve sistemik otoinflamatuar hastalıkların tanısında kullanılır.
FERRİTİN DÜŞÜKLÜĞÜ NEDİR?
Ferritin seviyesinin 20 ng/mL’nin altında olması, demir depolarının düşük olduğunu ve demir eksikliği anemisi gelişebileceğini gösterir.
FERRİTİN DÜŞÜKLÜĞÜ NEDEN OLUR?
-
Yetersiz demirli beslenme
-
Çölyak, Crohn hastalığı, ülseratif kolit
-
Hamilelik ve emzirme
-
Ağır adet dönemleri
-
Sık doğum yapmak
-
Kronik hastalıklar
-
Kan kaybı (yaralanma veya operasyon)
-
Aşırı çay ve kahve tüketimi
FERRİTİN DÜŞÜKLÜĞÜ BELİRTİLERİ
-
Aşırı yorgunluk, halsizlik
-
Soluk cilt
-
Nefes darlığı, kalp çarpıntısı
-
Baş ağrısı, baş dönmesi
-
Tırnak kırılması, saç dökülmesi
-
Üşüme hissi, konsantrasyon sorunları
-
Toprak veya kireç yeme isteği
FERRİTİN DÜŞÜKLÜĞÜNÜN SONUÇLARI
Demir eksikliği, kırmızı kan hücresi üretimini, metabolizmayı ve hormon üretimini etkiler. Uzun süreli ferritin düşüklüğü başka sağlık sorunlarına yol açabilir.
FERRİTİN NASIL YÜKSELTİLİR?
-
Demir açısından zengin besinler: Yağsız kırmızı et, mercimek, fasulye, kuru üzüm, yumurta, ıspanak, brokoli, lahana
-
C vitamini ile demir emilimini artırmak
-
Yemeklerden sonra çay ve kahve tüketimini azaltmak
-
Sigara ve alkol tüketimini kısıtlamak
Gerekirse doktor tarafından demir takviyesi (tablet, şurup veya intravenöz) uygulanabilir. Tedavi genellikle 3-6 ay sürer ve düzenli takip önemlidir.
FERRİTİN YÜKSEKLİĞİ NEDİR?
Ferritin yüksekliği, vücutta ferritin miktarının normalin üstünde olmasıdır (400-500 ng/mL üzeri). En sık nedenleri:
-
Enflamasyon
-
Karaciğer hastalıkları
-
Romatoid artrit
-
Tip 2 diyabet
-
Hipertiroidizm
FERRİTİN YÜKSEKLİĞİ BELİRTİLERİ
-
Halsizlik, yorgunluk
-
Kalp problemleri
-
Karın ve göğüs ağrısı
-
Eklem ağrıları
-
Kilo kaybı, enerji eksikliği
-
Cinsel isteksizlik
Ferritin yüksekliği, demir metabolizmasının bozulduğunu ve toksik etkiler yaratabileceğini gösterir. Nedeni araştırılmalı, gerekli görülürse beslenme ve doktor takibi ile düzeltilebilir.
