Hamilelik döneminde anne adaylarının en çok merak ettiği konuların başında beslenme alışkanlıkları geliyor. Özellikle günlük yaşamın vazgeçilmez içeceklerinden biri olan kahvenin gebelikte tüketilip tüketilemeyeceği, hem anne adayları hem de yakınları tarafından sıkça araştırılıyor.
Kafeinin bebeğin gelişimi üzerindeki olası etkileri nedeniyle birçok kişi kahveyi tamamen bırakması gerektiğini düşünürken, uzmanlar ise önemli olanın tüketim miktarı olduğuna dikkat çekiyor
Peki, hamilelik döneminde kahvenin tamamen bırakılması mı gerekiliyor? Tüp Bebek ve Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Koç, Türkinform Haber Sitesi’nden Ecem Çetin’e değerlendirmelerde bulundu.
“KAHVE YASAK DEĞİL, SINIRLANDIRILMALI”
Tamamen yasak olmadığını ancak miktarın sınırlandırılması gerektiğini ifade eden Mehmet Koç, bilimsel kuruluşların önerisine göre, gebelik boyunca günlük kafein alımının 200 miligramı geçmemesinin önerildiğini kaydetti.
“200 MİLİGRAMI GEÇİLMEMELİ”
Bunun yaklaşık bir orta boy (filtre) kahve fincanına ya da iki fincan Türk kahvesine denk geldiğini kaydeden Koç, şöyle devam etti:
“Burada dikkat edilmesi gereken şey, sadece kahveyle sınırlı kalmamak; çay, kola, enerji içecekleri ve çikolata gibi gıdalarda da kafein bulunduğunu unutmamak gerekiyor. Gün içinde hepsini toplayıp 200 miligramı geçmemeye çalışın”
TÜP BEBEK GEBELERİNDE DURUM NEDİR?
Tüp bebek tedavisi sırasında ve embriyo transferinden sonra kafein daha mı riskli? Sorusuna ise Mehmet Koç, eldeki verilerin, tüp bebek gebeliklerinde kafein sınırının doğal gebelikten farklı olması gerektiğini göstermediğini aynı 200 miligram sınırının geçerli olduğunu belirtti.
Koç, “Ama transfer sonrası ilk haftalarda pek çok anne adayı zaten her şeyi “sıfır riske” indirmek istiyor; bu duygusal olarak anlaşılır. Kesin bir tıbbi zorunluluk olmasa da, siz rahat edecekseniz kafeini bu dönemde daha da azaltmanızda bir sakınca yok” dedi.
