Hindistan cevizi yağı ile dişlerin beyazlatılmaya çalışılması son zamanlarda trend oldu. Bu yöntemin ne kadar etkili olup olmadığı hakkında kesin bir kanıt bulunmasa da bazı faydalarının olduğu ortada. Yapılan bilimsel araştırmalar da bu yönde bilgiler içeriyor. Dişleri beyazlatıcı etkisini henüz tam olarak ortaya koyan bilimsel bir veri olmasa da yapılan çalışmalar Hindistan cevizi yağının bakteri ve plak oluşumunu engellemede çok etkili olduğunu gösteriyor.
NASIL UYGULANIR?
- Sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı (isteğe göre 1 yemek kaşığı) hindistan cevizi yağı ağza alınır.
- Yağ, dişlerin arasından geçirilerek ağız içinde 5–15 dakika (isteyenler 20 dk’ya kadar) çalkalanır.
- Süre sonunda yağ yutulmadan tükürülür (lavaboya değil, çöpe önerilir).
- Ardından ağız suyla çalkalanır ve dişler normal şekilde fırçalanır.
OLASI FAYDALARI
- Ağızdaki bakterilerin azalmasına destek olabilir
- Diş etlerini güçlendirmeye yardımcı olabilir
- Plak oluşumunu azaltabilir
- Hafif bir doğal beyazlık etkisi sağlayabilir
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
- Yağı kesinlikle yutmayın (ağızdaki bakterileri içerir)
- Çok uzun süre çalkalamak çene yorgunluğu yapabilir
- Lavaboya tükürmek boruları tıkayabilir
- Bu yöntem tek başına yeterli değildir
ÖNEMLİ NOT
Oil pulling, diş sağlığı için destekleyici bir yöntemdir.
Diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve düzenli diş hekimi kontrollerinin yerini tutmaz.
Kaynak: HABER MERKEZİ
