Eskiden bir yerimiz ağrıdığında ya bir büyüğümüze danışırdık ya da vakit kaybetmeden hastanenin yolunu tutardık. Şimdilerde ise en ufak bir baş ağrısında, ufak bir eklem sızısında bile ilk başvurduğumuz yer arama motorları oluyor. Teknoloji hayatımızın her alanını kolaylaştırıyor elbet, ancak konu sağlık olunca internetteki bilgi kirliliği bazen faydadan çok zarar getirebiliyor.
İnternetteki arama çubuğuna "midem bulanıyor" ya da "başım dönüyor" yazdığınızda, karşınıza çıkan sonuçlar sizi saniyeler içinde en amansız hastalıklara yakalandığınıza inandırabilir. Basit bir soğuk algınlığı veya yorgunluk belirtisi, birkaç tık sonrasında büyük bir paniğe dönüşebiliyor. Uzmanların "siberkondri" adını verdiği bu durum, yani internetten kendi kendine hastalık teşhisi koyma takıntısı, aslında günümüzün en yaygın sorunlarından biri haline geldi.
Halbuki sağlık, kulaktan dolma bilgilerle veya forum köşelerinde okunan isimsiz tavsiyelerle yönetilebilecek bir alan değildir. Komşunuza iyi gelen bir bitki çayı veya sosyal medyada "mucize kür" adıyla pazarlanan bir karışım, sizin bünyenizde geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir. Unutmamak gerekir ki her insanın genetiği, hastalık geçmişi ve metabolizması tıpkı bir parmak izi gibi benzersizdir. Doğal olarak teşhisin ve tedavinin de tamamen kişiye özel olması gerekir.
Aslında toplum olarak asıl odaklanmamız gereken konu, hastalandıktan sonra hangi ilacı içeceğimizden ziyade hastalanmadan önce sağlığımızı nasıl koruyacağımız olmalı. Koruyucu hekimlik dediğimiz kavram tam da bu noktada hayat kurtarıyor. Dengeli beslenmek, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek, uyku düzenine dikkat etmek ve rutin kontrolleri aksatmamak, inanın bana internette karşımıza çıkan tüm o sihirli formüllerden çok daha kalıcı ve etkilidir.
Kısacası, en değerli hazinemiz olan sağlığımızı dijital ekranlardaki isimsiz makalelere değil, bu işin eğitimini almış gerçek hekimlere emanet etmeliyiz. Bedenimizin verdiği sinyalleri dinlemek elbette önemli, ancak o sinyalleri doğru yorumlayacak ve bizi sağlığımıza kavuşturacak olan mercii arama motorları değil, yıllarını tıp bilimine vermiş uzmanlarımızdır.
