Yoğun iş temposu, modern hayatın neredeyse herkes için kaçınılmaz bir gerçeği haline geldi. Gün boyu süren toplantılar, bitmeyen mesajlar, yetişmesi gereken işler ve sürekli devam eden tempo; insanları yalnızca fiziksel olarak değil, duygusal olarak da yoruyor.
Ancak bu yorgunluk çoğu zaman sadece iş hayatıyla sınırlı kalmıyor. Gün içinde biriken stres, fark edilmeden özel hayata ve ilişkilere de yansıyor. Özellikle çiftler arasındaki diyalog, iş stresinden etkileniyor.
Peki, yoğun iş temposu ilişkileri nasıl etkiliyor? Uzman Psikolog Tuğana Akyürek, Türkinform’dan Ecem Çetin’e yoğun iş temposunun çiftler üzerindeki etkilerine ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu.
“YOĞUN TEMPO, DUYGUSAL ENERJİYİ DE TÜKETİYOR”
Yoğun temponun sadece zamanı değil duygusal enerjiyi de tükettiğini ifade eden Tuğana Akyürek, “İnsan bazen partnerini sevmemeye başlamıyor; sadece tükeniyor” açıklamasında bulundu.
“TAHAMMÜLSÜZLÜK, MESAFE VE YORGUNLUK”
Akyürek, özellikle sürekli stres altında çalışan kişilerin ilişkide daha tahammülsüz, daha mesafeli ve daha yorgun olabildiğine dikkat çekerek, bir süre sonra ilişkinin dinlenme alanı olmak yerine ekstra sorumluluk gibi hissedilmeye başlandığını belirtti.
“İNSANLAR FİZİKSEL OLARAK AYNI ORTAMDA AMA ZİHİNSEL OLARAK SÜREKLİ İŞTE”
“Modern hayatın en büyük problemlerinden biri şu: İnsanlar fiziksel olarak aynı ortamda ama zihinsel olarak sürekli işte” diyen Akyürek, bunun da ilişkilerde duygusal kopukluk yaratabildiğini belirtti. Uzman Psikolog Tuğana Akyürek, “Partnerler birlikte vakit geçiriyor gibi görünse de aslında birbirine temas etmiyor” açıklamasında bulundu.
“ÇİFTLER BİRBİRİNİ SEVİYOR AMA İLİŞKİYE DUYGUSAL YATIRIM YAPACAK ENERJİYİ BULMAKTA ZORLANIYOR”
Tuğana Akyürek, şu ifadeleri kullandı:
“Ünlü psikolog Erich Fromm’un çok sevdiğim bir sözü vardır: “Sevgi emek ister.” Günümüzde birçok çift birbirini seviyor ama ilişkiye duygusal yatırım yapacak enerjiyi bulmakta zorlanıyor. Bu yüzden ilişkilerde sorun her zaman sevgisizlik değil; tükenmişlik olabiliyor”
