Hamilelik döneminde anne adaylarının en çok merak ettiği konuların başında spor yapmak, uçakla seyahat etmek ve ilaç kullanmak geliyor. Gebelik sürecinde hangi egzersizlerin güvenli olduğu, uçak yolculuğunun hangi haftaya kadar yapılabileceği ve hangi ilaçların kullanılabileceği anne adayları tarafından araştırılıyor.
Hamilelik döneminde spor yapılır mı? Uçakla seyahat edilir mi? Hangi ilaçlar kullanılır? Tüp Bebek ve Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Koç, Türkinform Haber Sitesi'nden Ecem Çetin'e önemli değerlendirmelerde bulundu.
HAMİLELİK DÖNEMİNDE SPOR YAPILIR MI?
Koç, hamilelik döneminde spor yapılıp yapılmayacağı ile ilgili, gebelik öncesinde düzenli spor yapılıyorsa komplikasyon yoksa hafif-orta tempolu egzersize devam edilebileceğini ifade etti.
HANGİ SPORLAR GÜVENLİ, HANGİLERİ RİSKLİ?
Yürüyüş, yüzme, gebelik yogasının genellikle güvenli olacağını belirten Mehmet Koç, sırtüstü uzun süre yatmayı gerektiren hareketlerden, karın bölgesine darbe riski olan sporlardan ve aşırı tempo yükselten egzersizlerden ikinci trimesterden kaçınılması gerektiğini belirtti.
“HAFİF TEMPODA HAREKET ETMEKTEN ÇEKİNMEYİN; HAREKETSİZLİK FAYDA SAĞLAMIYOR”
Op. Dr. Mehmet Koç, “Tüp bebek gebeliğiyseniz ve ilk haftalardaysanız, doktorunuz size özel bir kısıtlama koymadıysa hafif tempoda hareket etmekten çekinmeyin; hareketsizlik fayda sağlamıyor” açıklamasında bulundu.
“36. HAFTAYA KADAR UÇAK SEYAHATİ GENELLİKLE GÜVENLİ KABUL EDİLİR”
Tüp Bebek ve Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Koç, uçakla seyahat edilip edilmeyeceği ile ilgili, komplikasyonsuz bir gebelikte 36. haftaya kadar uçak seyahatinin genellikle güvenli kabul edildiğini aktardı.
“BU DURUMLAR VARSA DOKTORA DANIŞIN”
Koç, “Ama uzun uçuşlarda pıhtı riskini azaltmak için sık sık ayağa kalkıp yürümenizi, bol su içmenizi öneririm. Çoğul gebelik, kanama öyküsü veya erken doğum riski varsa seyahat öncesi mutlaka doktorunuza danışın” dedi.
HANGİ İLAÇLAR KULLANILIR?
Hangi ilaçların güvenle kullanabileceğine ilişkin ise Mehmet Koç, şunları söyledi:
“Parasetamol (asetaminofen) gebelikte genel olarak güvenli kabul edilen ağrı kesicidir; ama ibuprofen, naproksen gibi ağrı kesicilerden özellikle üçüncü trimesterde kaçınılmalı. Reçetesiz hiçbir ilacı, “eskiden kullanıyordum” diye kendi kararınızla almayın; kullandığınız ya da kullanmayı düşündüğünüz her ilacı, bitkisel takviyeler dahil, mutlaka doktorunuza danışın”
