Sinameki çayı, kabızlık giderici etkisiyle bilinen bitki çaylarından biridir. Genellikle akşam saatlerinde, yatmadan önce tüketilmesi önerilir çünkü etkisini 6-12 saat içinde gösterir.

1-2 çay kaşığı kurutulmuş sinameki yaprağı ile kolayca hazırlanabilir.

Sinameki Cayi Resimli Yemek Tarifi(2)

SİNAMEKİ ÇAYI NASIL YAPILIR?

HAZIRLIK

1-2 çay kaşığı (yaklaşık 1-2 gram) kurutulmuş sinameki yaprağını hazırlayın.
İsterseniz hazır poşet çay da kullanabilirsiniz.

Halk arasında sık kurulan o cümle: “Çok içine attı, kanser oldu” Bilim ne diyor? Sizin için uzmana danıştık
Halk arasında sık kurulan o cümle: “Çok içine attı, kanser oldu” Bilim ne diyor? Sizin için uzmana danıştık
İçeriği Görüntüle

DEMLEME

Kaynamış suyu ocaktan alın ve sinameki yapraklarının üzerine dökün.

BEKLEME

Kabın kapağını kapatıp 5-10 dakika demlenmesini bekleyin.

SÜZME

Demlenen çayı süzgeç yardımıyla süzün.

TÜKETİM

İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyebilirsiniz.
Ancak etkisinin daha güçlü olması için sade tüketilmesi önerilir.

Sinameki

ÖNEMLİ UYARILAR VE İPUÇLARI

  • Demleme süresi 10 dakikayı geçmemelidir; aksi halde tadı acılaşır ve etkisi sertleşir.
  • Düzenli kullanım önerilmez: 1-2 günden uzun süre üst üste tüketmek bağırsak tembelliğine yol açabilir.
  • Uzun süreli kullanım bağımlılık ve bağırsak sorunları riskini artırabilir.
  • Kabızlık için genellikle aç karna içilmesi tavsiye edilir.
  • Hamileler, emzirenler ve kronik hastalığı olanlar kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır.

Kaynak: HABER MERKEZİ